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常按揉迎香穴能防感冒

记得我16岁那年上山下乡去了东北兵团,当时幼小的我最怕得病,因为身体稍有不适就格外想家。闲暇时看到书上说迎香穴可以预防感冒,于是,从入冬开始,每天晚上睡觉前,我都要用双手的大拇指关节按揉迎香穴,从紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处、再回到鼻翼最宽处为一次,一般要按揉100余次。此间我呆在农村8年均用此种方法预防,几乎没有患过感冒。
以我的经验,按揉迎香穴的时间要从入冬前开始,至第二年的初夏时结束,如果有毅力,能常年坚持更好。迎香穴在鼻翼最宽处的两边,如果在大便时按揉迎香穴,还可以起到通便的作用;如果早晚用淡盐水清洗鼻腔,还可以起到防治鼻炎的作用。淡盐水清洗鼻腔的方法是:将淡盐水倒在手中,用鼻子吸入,再从嘴里吐出,一般一次要用两杯淡盐水。注意按揉迎香穴时稍微抹点润肤油,动作不要太用力,以免弄伤皮肤。只要天天坚持按揉迎香穴不间断,再配合充足的睡眠和适量多饮水,便可有效预防感冒。

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